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Posts Tagged ‘Una vida larga y plena’


Una vida larga y plena

Se puede cumplir años sin perder calidad de vida. Los ingredientes del codiciado elixir de la juventud son alimentos sanos, ejercicio y actitud vital positiva.

longevidad-planPese a toda la propaganda “antiaging” que vende todo tipo de milagros, la ciencia todavía no puede detener el natural envejecimiento. Parte del arte de vivir a cualquier edad implica asumir el paso de los años con sus ventajas y desventajas, y hacer lo necesario para que el organismo funcione a pleno rendimiento sin que se deteriore más de lo inevitable. Está en nuestras manos vivir muchos años con salud porque se conocen los factores que ayudan a prolongar la vida. La mejor noticia es que los años de vida no están escritos en los genes, ya que éstos (más…)

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